DiscoverGeek Lifeเปลี่ยนคนขี้ลืมเป็นสุดยอดโฟกัส Hyperfocus สุดยอดเทคนิคจัดการสมาธิ ทำงานได้เท่า 3 เท่าใน 1 วัน | GL EP129
เปลี่ยนคนขี้ลืมเป็นสุดยอดโฟกัส Hyperfocus สุดยอดเทคนิคจัดการสมาธิ ทำงานได้เท่า 3 เท่าใน 1 วัน | GL EP129

เปลี่ยนคนขี้ลืมเป็นสุดยอดโฟกัส Hyperfocus สุดยอดเทคนิคจัดการสมาธิ ทำงานได้เท่า 3 เท่าใน 1 วัน | GL EP129

Update: 2025-01-05
Share

Description

ในยุคที่ความวุ่นวายและสิ่งเร้ารอบตัวมีมากมาย Chris Bailey
นักเขียนและนักวิจัยด้านประสิทธิภาพการทำงาน
ได้นำเสนอแนวคิดที่น่าสนใจผ่านหนังสือ Hyperfocus
ซึ่งรวบรวมผลการศึกษาและงานวิจัยเกี่ยวกับการบริหารจัดการความใส่ใจของมนุษย์


ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่า มนุษย์ใช้เวลาเกือบครึ่งหนึ่งของชีวิต
หรือประมาณ 47 เปอร์เซ็นต์ไปกับภาวะจิตใจที่วอกแวก
ไม่จดจ่อกับสิ่งที่กำลังทำอยู่ตรงหน้า


เลือกฟังกันได้เลยนะครับ อย่าลืมกด Follow ติดตาม PodCast ช่อง Geek Life’s Podcast ของผมกันด้วยนะครับ


#Hyperfocus #พัฒนาตัวเอง #สร้างสมาธิ #เทคนิคทำงาน #ทำงานเก่ง #ProductivityTips #TimeManagement #WorkLifeBalance #ฝึกสมาธิ #พัฒนาการทำงาน #เคล็ดลับความสำเร็จ #สมาธิดี #ชีวิตดี #ความสำเร็จ #ทำงานให้เก่ง #geeklifepodcast


Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

เปลี่ยนคนขี้ลืมเป็นสุดยอดโฟกัส Hyperfocus สุดยอดเทคนิคจัดการสมาธิ ทำงานได้เท่า 3 เท่าใน 1 วัน | GL EP129

เปลี่ยนคนขี้ลืมเป็นสุดยอดโฟกัส Hyperfocus สุดยอดเทคนิคจัดการสมาธิ ทำงานได้เท่า 3 เท่าใน 1 วัน | GL EP129

Tharadhol Thonngan